Merhaba, Peeew uzun zamandır blogumda bir şey yazmıyordum.. (Aylin teşekkürler bunu hatırlattığın için..)hemen konuya gireyim az önce çok rahatlamış bir şekilde uyandım bunu nasıl yaptığıma gelmeden önce birkaç gün öncesine dönmek istiyorum..

2-3 gün önce sevgili Zeynel ‘in evinde (Zeynel Tolga Gürer) nerden başladığını bilmediğim bir muhabbete başlıyoruz. Ona dinleyicisi olmadığım Trance müziğin bazen bazı parçalarının beni çok olumlu etkilediğini söylüyorum. Tam olarak şöyle..

Çok iyi filmdi .. The Fountain

Genelde bir şeye konsantre olmakta güçlük çeken biriyim, bir sürü caydırıcı fikir bombardıman halinde aklıma akmaya başlıyor bunlara rağmen birşey düşünmek bir şeylere başlamak benim için hep çok zor, bırakmaksa çok kolay oluyor.

Ancak son zamanlarda çalışmak için Trance internet radyo kanallarını açıyorum. Bir şekilde beynimin bazı parçalarda daldığını düşünmeyi unuttuğunu sadece yaptığım şeyi üzerinde düşünmeden yaptığımı fark ettim. Zaten Trance yada transda aslında kesintisiz konsantrasyon demek bir yerde.. Örneğin arabada 2 kişi giderken trance bir parça çalarken radyoda , ortamda derin bir sessizlik olur. Bunun sebebi arkadaşınızla iyi anlaşamamanız değil aslında .. Şarkının tekrar eden frekansları hipnotik bir etki yarattı üzerinizde..  Tam bir dalgınlık ve konsantrasyon hali ama araba kullanmanızı kesinlikle etkilemiyor.

Robert Miles – Children

Hatta sanıyorum Robert Miles – Children için gece eğlenceden ayrılan insanların daha dikkatli araba kullanması ve ayılması için bu parçayı yaptım dediğini de bana anımsattı bu araba konusu şimdi.. (Not: Bahsettiğim etkiyi bu parça sizde oluşturmayabilir.)

Neyse Zeynel’e hatta seneler önce Cnbce ‘de öğle kuşağında tam olarak hatırlamadığım bir röportajı anlatıyorum. Programda müzisyen kişi sanıyorum oğlu otistik veya benzeri bir rahatsızlığı var sürekli yakarışlarda bulunuyor. Fakat baba oğlunun elektrikli süpürge çalışması esnasında daha dingin ve huzurlu olduğuna dikkat ediyor. Ve makinadaki frekanslardan yola çıkarak bir kayıt yapıyor stüdyoda ..bu kayıtla çocuğunun epey ilerleme kaydettiğini ve konuyla alakalı tıp otoritelerininde ilgisini çektiğinden vs. bahsediyor. Zeynel bana o sanatçının kim olduğunu söyledi. Bende hemen hatırladım. Galiba sandığımdan daha fazla bilinen bir şeymiş..

Zeynel bazı frekansların insanların tedavisinde kullanıldığını meditasyon için birebir olduğundan bahsetti. Böyle kayıtlar varmış. Bende onda varsa alabileceğimi söyledim. O kadar iyi bir arkadaşki ben daha farketmeden gece 2 ‘de arabaya inip kayıtlı olduğu harddiski getiriyor. Ve sayesinde Bineural Tonlarla tanıştım.

Binaural Beats veya Tonlar Nedir?

Binaural ritmler, bir çeşit özel ses dalgaları. Bu tonların etkileri, 1839 yılında Heinrich Wilhelm Dove tarafından bulunmuş. Heinrich ses frekanslarının belirli bir düzende dinletilmesiyle beyinde binöral etkiler yaratılabileceğini keşfetmiş. Bu deneylerde sağ ve sol kulağa 1000 ile 1500 Hz frekans aralığını geçmeyecek farklı tonlarda ses verilmiş.

Binaural ritmler

(Yalnız burda şunu belirtmeliyim; Binaraul etki kulaklıkla yakalanıyor. İki kulaklıktan farklı iki frekans veriliyor ve bu frekanslar arasında ki fark ise sanıyorum 30-40 Hertz’i geçmemesi gerekiyor. Beyinde belirli bir dalga boyutu ürettiği için yeni dalga boyutuna geçiyor bir bakımsa saçlarınızı taramak gibi bişey aslında .. tabii bence )

Dove’dan 134 sene sonra 1973 yılında Gerald Oster de bu konuda bazı çalışmalar yürütmüş. Onun çalışmalarında ise hayvanların aynı yöntemle üç boyutlu algılama yaptığı ve Parkinson hastası insanların binöral etkilenmeye girmediği ortaya çıktı.
Ardından yürütülen çalışmalarda bu teknikle beyin dalgalarının senkronize edilmesi gündeme geldi. Farklı ses frekanslarını kullanan müziklerle insanların rahatlaması, konsantre olması ya da derin uykuya geçmesi sağlandı. Hatta bu beklentiler için hazırlanmış kimi özel albümler, yazılımlar bile piyasa çıktı

Tedavi amaçlı bazı kullanımlarda işin boyutu ses frekanslarıyla vücuttaki bazı hormonların dengelenmesine kadar vardı. Kontrolsüz bir deneyde anksiyete bozukluklarının psikolojik tedavisinde de 60 günlük bir terapinin olumlu sonuç verdiği kayıtlara geçmiş durumda. Uyku terapisi ve çocuklarda öğrenmeyi hızlandırma gibi kullanım alanlarına da halen sıkça rastlanıyor.
Bu amaçla kullanılan ritm ve ses örneklerine internette kolayca ulaşmak mümkün  Bazı insanlar binarual ritmleri uyuma, meditasyon ve astral seyahat amaçlıda kullanıyor.

Bana gelince son 3-4 gündür her gün günde 1-2 defa kapalı ışıkda sessiz bir ortamda http://healingbeats.com/play.html sitesindeki binöral örnekleri dinliyorum. Gayet rahatlamış ve dingin bir halde oluyorum. Kimilerini uyurken dinliyorum. Sesler sanki bir uzay gemisinin çalışması gibi son derece rahatsız edici gelebilir. Ama konsantre olduğunda ilginç bir şekilde içine de çekebiliyor seni. Kesintisiz konsantre olmak benim için çok önemliydi.

Kendimde fark ettiğim bazı değişimler;

• Daha kolay çalışmaya başlama.. (Hatta şu anda bu blog sayfasını bu kadar dolu bir şekilde yazmam bile kanıtı gibi )
• Daha az endişe,
• Daha fazla günü anlamlı kılma
• Daha dengeli beslenme
• Fazla kilonun azalması (bu ilginç 1.8 kilo verdim farkında olmadan daha az yiyorum.. acıkınca krize girmiyorum hatta oyalayıcı birşeyler atıp unutuyorum. Ve eskisi gibi şekerim sert düşmüyor)
• Antidepresan kullanımım aksak .. gün aşırı unutuyorum. Büyük ihtimalle vücut ihtiyaç hissetmiyor olabilir.
• Bakışlarımda daha fazla samimiyet ve daha az iç gerilim fark ediyorum..
• Rüyaların sayısında artış ve ürkütücü rüyalarda bile daha fazla içgüven
• Tüm bunları buna bağlamak için erken ama şu anda böyle bir durum var bunu da inkar edemiyorum..
• Not: başka şeylerde varda onları buraya yazmıyorum ehü

Beyin Dalgaları

Ps: Aylin, yorucu iş çıkışında uykuya dalmadan belkide 5. ve 6. nolu kayıt senin içinde iyi gelir ne dersin?

45 Mb ağır geldi biraz o yüzden 1 örnek ekledim .. Dileyen

Torrent dosyasını burdan indirebilir. adresinden torrent olarak tamamını indirebilir..

I-Doser – Chakra.mp3

Tavsiyem çok rahat olduğunuz kimsenin rahatsız etmiyeceği bir ortamda kesinlikle iyi kalite kulaklıklarla.. Hoparlör asla olmaz. Ve hatta meditasyon yaparak dinlemenizdir.